Cómo, cuándo y para qué nos interesa contactar con un psicólogo o coach personal en modalidad presencial u Online

El uso de las nuevas tecnologías está revolucionando todos los ámbitos de nuestra vida. En este momento hay cada vez más psicólogos  y coach que ofrecen la posibilidad de realizar la atención terapéutica desde sesiones Online o virtuales.

El resultado que se busca desde esta metodología Online es exactamente la misma que cuando se realiza terapia o procesos de coaching en modalidad presencial.  Poder ayudar a las personas atendidas a lograr una vida más plena y satisfactoria.

En qué consiste las sesiones terapéuticas Online o procesos de coaching Online

Consiste en la realización de sesiones psicológicas o de desarrollo personal a través de Internet. Hoy en día, gracias al desarrollo de las nuevas tecnologías, podemos contar con infinidad de aplicaciones gratuitas  que están disponibles en la red, como skype, hangouts, correo electrónico… y utilizar estas para establecer contactos  de calidad entre psicólogo y aquellas personas que quieran solucionar diferentes cuestiones problemáticas en su  vida.

 Podemos hacer uso de diferentes modalidades:

• Consultas por videoconferencia. Este es el método más eficaz desde nuestra experiencia, al ofrecer la posibilidad, al igual que en las sesiones presenciales de mantener un  contacto audiovisual entre paciente y psicólogo. Si hay una buena calidad de sonido y la imagen es buena, la persona puede sentirse con la intimidad y cercanía similar a la de una consulta presencial.

• Uso de correo electrónico, chat, wasap… Estas formas de contacto entre psicólogo y cliente pueden ser útiles como  vía de comunicación  para realizar  consultas sencillas o para aclarar dudas.

Ventajas de la terapia Online y de los procesos coaching online con respecto a la modalidad presencial

• Posibilidad de realizar procesos terapéuticos y o de coaching desde cualquier lugar de España y/o del extranjero.
• Mayor flexibilidad horaria. Adaptación total a las necesidades del cliente en cuanto a disponibilidad horaria.

• Accesibilidad al servicio para aquellas personas que tengan dificultades para realizar desplazamientos, bien por cuestiones físicas, problemas de tiempo, trabajo…

• Mayor intimidad para la persona que realiza sesiones terapéuticas y/o coaching Online. Pueden disfrutar de un ambiente y  un entorno que les resulte agradable, cercano, carente de estrés.
•  Las personas que se benefician de esta metodología Online pueden percibir una mayor cercanía  en la atención recibida. La incorporación de estos recursos tecnológicos correos electrónicos, wasap…. ayuda a mejorar de forma significativa la relación  entre psicólogo y persona atendida, dotando de un gran dinamismo al proceso terapéutico.

• También hay que señalar que la modalidad Online puede ser de gran ayuda en el tratamiento inicial de trastornos que por su naturaleza impidan a la persona salir al exterior (como en los casos de los ataques de pánico, agorafobia).

A la hora de decidirse por la modalidad Online debemos:

• Cerciorarse  de que la persona que nos va a atender tiene la titulación exigida y es un profesional con una trayectoria que le avala.

Cómo podemos acceder a sesiones Online por videoconferencia desde nuestro Centro de Psicología

• Debes dirigirte por teléfono o por correo electrónico a nuestro Centro.
• Acordaremos un día y una hora para conectarnos  a través de skype, hangouts…
• Esta  primera sesión  será gratuita.
• En esta primera sesión conoceremos el motivo inicial de tu consulta y te daremos la información necesaria para que tú puedas decidir si quieres iniciar un proceso  de “cambio” con nosotros.
• Y por último, en esta primera  sesión  nos ayudará a  solventar  posibles dificultades que puedan surgir al conectarnos por videoconferencia en sesiones futuras.

Cuándo es bueno acudir a un psicólogo Online o presencial

• Un aspecto clave a tener en cuenta a la hora de valorar si necesitamos  buscar ayuda externa,  sea terapia, procesos de coaching Online, o presencial,  es cuando sentimos que las dificultades o  problemas que tenemos nos interfieren de forma significativa en nuestra vida diaria. Nos provocan una angustia extrema y no somos capaces  de buscar  soluciones satisfactorias,  o las soluciones que planteamos nos dan un resultado mayor de bloqueo o frustración en nuestra vida.
• Otro síntoma que debemos prestarle especial atención, es cuando presentamos un  sentimiento excesivo de soledad, donde sientes que nadie te puede ayudar o no lo ves solución posible. Te sientes sólo/a.
• Las personas que te rodean se han dado cuenta de que tienes un problema y te indican que estás cambiando, que no eres la misma persona desde hace un tiempo. No te ven bien.
• Sientes que no tienes control sobre tu día a día.
• Intentas  aliviar el malestar de la “situación problema” instalando en tu día a día  hábitos poco saludables… juego, alcohol, drogas, etc.

Pide tu primera sesión es GRATUITA, ya sea Online o presencial.

Si necesitas ayuda o información más personalizada puedes contactar conmigo, rellena el formulario de abajo y nos pondremos en contacto contigo.
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